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Meditation
Wir beginnen mit Singen von Mantren, danach tauschen wir uns durch gemeinsames und gemütliches Reden und Nachdenken (über ein vorgegebenes Thema) aus. Gehen anschließend in die Meditation über, somit kommen wir wieder zu unserer Mitte und in Balance
- Termine können kurzfristig vereinbart werden, bei Interesse bitte melden.
Kosten: Spendenbasis
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Yin Yoga mit Klangschalen
Wir praktizieren YIN Yoga passiv und meditativ mit lang gehaltenen Dehnungen ohne Muskelanspannung, die unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark machen, unsere Gelenke mobilisieren und das Nervensystem stimulieren und beruhigen. Wir werden die Meridiane, das sind die Kanäle, in dem die Lebenskraft durchfließt ausgleichen. Yoga Asanas (Körperstellung) helfen, indem wir die Meridian-Energie ausgleichen und den Prana-Fluss stimulieren, und Stagnationen beseitigen. Diese Stunde werden mit heilsamen Klängen der Klangschalen begleitet, sodass wir in die Klänge eintauchen und komplett loslassen können. YIN Yoga ist sanft und liebevoll – und intensiv!
Termine:
- Termine können kurzfristig vereinbart werden, bei Interesse bitte melden. Kosten 38.- €
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Meditative Klangreise
Begleitet mit Klangschalen und anderen Klangkörpern, und Klanginstrumenten tauchen wir in ein gemeinsames Schwingungsfeld ein. Die tiefe Entspannung und das sich Einlassen auf die Klänge ermöglicht uns, den Zugang zu unserem (Unter-)Bewusstsein zu finden.
- Termine können kurzfristig vereinbart werden, bei Interesse bitte melden.
Kosten: 23.- €
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